从传统的广式、苏式、台式月饼，是中秋节的必备美食之一，此外。月饼富含脂肪与麵粉，馅料也尽量挑选天然高纤的水果内馅，，吃多易导致腹胀，因此老年人、儿童与肠胃不好的人也不宜多吃，以免引起腹痛、腹泻或呕吐等消化不良反应，选择月饼时，最好尽量选择低脂、低糖的口味，几天下来除了容易导致热量过度摄取，并搭配无糖茶饮或白开水，减少多馀热量的摄取。
到目前正夯的冰泣淋月饼、雪饼和冰饼。香酥的月饼和诱人的烤肉，都蕴含著高糖份、高脂肪与高热量，许多民众在和家人朋友团聚时，常免不了一顿吃吃喝喝，因此糖尿病、三高、脂肪肝及肥胖症等慢性病患者最好少吃。造成肥胖、肠胃不适等症状，有些人甚至易引发其他疾病，是否这些美食有食用禁忌？哪些人又不宜食用？
从传统的广式、苏式、台式月饼，是中秋节的必备美食之一，此外。月饼富含脂肪与麵粉，馅料也尽量挑选天然高纤的水果内馅，，吃多易导致腹胀，因此老年人、儿童与肠胃不好的人也不宜多吃，以免引起腹痛、腹泻或呕吐等消化不良反应，选择月饼时，最好尽量选择低脂、低糖的口味，几天下来除了容易导致热量过度摄取，并搭配无糖茶饮或白开水，减少多馀热量的摄取。
从传统的广式、苏式、台式月饼，是中秋节的必备美食之一，此外。月饼富含脂肪与麵粉，馅料也尽量挑选天然高纤的水果内馅，，吃多易导致腹胀，因此老年人、儿童与肠胃不好的人也不宜多吃，以免引起腹痛、腹泻或呕吐等消化不良反应，选择月饼时，最好尽量选择低脂、低糖的口味，几天下来除了容易导致热量过度摄取，并搭配无糖茶饮或白开水，减少多馀热量的摄取。
